【特約記者陳欣如報導】母奶給寶寶滿滿的營養！你知道母奶的秘密嗎？理科太太以科學角度告訴你！理科太太說，餵母奶應該可以餵到幾歲呢？母奶餵到那時候還有營養嗎？至於吸了十幾年的奶還有沒有營養呢？世界衛生組織建議媽媽們，寶寶6個月前餵純母乳是最好的，過了6個月後，還是可以繼續餵母乳到小孩2歲以上，除了補充熱量之外，餵食母乳的最大好處，當然還有把媽媽的抗體經由母乳傳給小孩，讓小孩增加免疫力，以後就不容易過敏、氣喘、糖尿病、肥胖，還有除了可以幫助媽媽減肥之外，還可以達到避孕的效果，但是過了6個月之後，就沒有效果了。所以一開始的前2~5天，生產完之後就會分泌出又香又濃又黃的初乳，前6個月的母乳含有寶寶成長所需要的所有養分，例如，蛋白質、礦物質、荷爾蒙、抗生素、抗體，大家可能也聽說過，寶寶過了6個月之後，要開始補充鐵質，原因是母乳裡所含的鐵質並不容易被吸收，醫生會建議開始在副食品裡面補充一些液體的鐵劑，或是盡量從食物中補充，例如，深綠色蔬菜、豆子、肉類、深海的魚肉等等，理科太太不建議讓小孩吃太多深海魚油，因為海洋已經遭受到污染了，裡面會有重金屬的殘留，這是沒有辦法避免的。言歸正傳，媽媽會根據小孩成長的階段來自行修改母乳的成分，比如說，早產兒的媽媽所分泌的母乳就跟生產足月寶寶的媽媽的母乳成分是不同的，哺乳超過1年之後，因為寶寶吃了更多副食品，對母乳的需求下降，所以如果去看一個餵超過1年的媽媽的母乳成分，你會發現裡面的抗體反而分泌更多了，那是因為寶寶開始亂吃地上的東西、嘗試新的食物，所以這時母乳裡的抗體就可以幫助小孩渡過這個階段、給小孩更多的抗體，讓他更不容易生病。所以，餵母乳超過2年，都是有營養的！甚至在其他國家，例如肯亞，他們可能會餵到4歲，如果小孩超過1歲，繼續餵母乳是可以持續幫小孩增加免疫力的，還可以順便增加母子感情，這些都是非常正常的。另外一個問題來了，為什麼乳牛要靠生小牛才有奶呢？其實，你只要一直把乳牛的奶擠出來，牠還是可以持續地產奶，但是過了小牛一般的哺乳期之後，牠分泌奶的成分跟量就會有所改變，因為酪農業是一個黑暗的大工業，為了追求利益最大化，甚至連乳牛都是有改造過的，所以可以產出最大又穩定的奶量，牛產的初乳是不適合人類飲用的，所以要過了初乳期，牠大量產奶才可以拿來賣。小孩1歲之前，千萬不要去買大人喝的牛奶，因為裡面含過多的鹽分，還有牛奶的蛋白其實不好消化，過多的鹽分會傷害小孩的腎臟，牛奶的蛋白可能會讓小孩過敏甚至血便，最好還是不要讓小孩喝太多！總結一下，6個月以上的寶寶要開始補充鐵質，懷孕媽媽儲存到小孩體內的鐵質差不多6個月的時候就會用完了，再來，小孩1歲之前，不要喝一般牛奶！第三，只要你願意，你也可以餵母奶到小孩30歲，不管你用什麼方法，只要把奶擠出來就會持續產奶，甚至懷孕中都還可以持續哺乳。 查看原始文章
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